備忘録 バルクアップについて（超基礎・アウトライン） 生まれてから長年、華奢な体躯で通してきたのですが、 様々な事を契機に、「ガタイのいい自分を見てみたい」と思うようになりました。 それから、まだ2年弱程度ではありますが、バルクアップを続けています。 それにあたり色々調べ勉強してきたので... 2020.09.20 備忘録
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