備忘録

生まれてから長年、華奢な体躯で通してきたのですが、 様々な事を契機に、「ガタイのいい自分を見てみたい」と思うようになりました。 それから、まだ2年弱程度ではありますが、バルクアップを続けています。 それにあたり色々調べ勉強してきたので...

2020年のコロナ禍で、私の勤める会社も一気にテレワーク化が進みました。 それによって通勤がなくなったという嬉しい反面、 歩く習慣がなくなりつつあり、それはそれで弊害だなと困ってもいます。 改めて、意識的に歩くことの習慣づけをしていか...